La dieta segreta di Emma Morano, la donna più vecchia al mondo

La dieta segreta di Emma Morano. Ha vissuto 117 anni diventando la donna più vecchia al mondo. Ecco come

La dieta segreta di Emma Morano, la donna più vecchia al mondo
Emma Morano, la donna più vecchia al mondo. Tre uova al giorno, semolino e carne macinata mangiata rigorosamente cruda: è questa la dieta che ha garantito la longevità a Emma Morano, la donna più vecchia del pianeta che ha compiuto 117 anni (nata il 29 novembre 1899).

A svelare i segreti della “nonna d’Italia” è la stessa Emma insieme al suo medico curante Valter Longo, uno dei maggiori esperti di longevità al mondo. Ovviamente, non tutto è riconducibile al “menù quotidiano” che Emma ha adottato dai 90 anni poi.

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La dieta conta, è ovvio, ma se prendete 100 centenari, troverete 100 diversi potenziali menu di lunga vita” – ha spiegato Longo -. “Nel caso di Emma Morano l’alimentazione di certo è stata ricca di vegetali, con tanto di riso e minestroni, e solo in età molto avanzata sono stati introdotti più ingredienti di origine animale“.

Il vero segreto è altrove: “Emma è l’ulteriore conferma che il corredo genetico giusto fa la differenza, e moltiplica le possibilità che una persona raggiunga i 100 anni“, ha spiegato il dottore.

Emma, originaria nel vercellese e abitante a Verbania sul lago Maggiore, è stata la primogenita di otto figli (3 maschi e 5 femmine) in una famiglia nella quale la longevità era diffusa: la madre e due sorelle hanno superato i 90 anni mentre una sorella è morta a 102.

La scienza conferma: è emerso che per i figli dei centenari, rispetto alla popolazione generale, il rischio di ammalarsi di ipertensione, ictus e diabete si dimezza” – ha puntualizzato il dottor Longo -. “E basta avere un genitore che superi la boa degli 87 anni per vedere l’incidenza del cancro ridursi del 24 per cento“.

Fonte: supereva.it

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