Se state attraversando un periodo buio a causa di brutte delusioni d’amore, non abbiate paura! La soluzione è a portata di mano!
Se state attraversando un periodo buio a causa di brutte delusioni d’amore, non abbiate paura! La soluzione è a portata di mano!
Secondo le ricerche effettuate dalla Saint Louis University, nel Missouri, il nostro cervello sarebbe adibito a superare in tempi brevi i problemi di cuore attraverso un processo di “selezione naturale“, cercando partner più adatti. L’amore potrebbe essere paragonato ad una droga per cui basterebbe “disintossicarsi“. Come? Attraversando con coraggio e volontà il periodo di astinenza.
Fare sport è il miglior modo per rilassarsi e non pensarci. Il movimento (come la corsa), aiuta il rilascio di endorfine che hanno un’azione analgesica simile agli oppiacei. La musica libera la mente e dà una scossa vitale tanto forte da allontanare malinconia e cattivo umore.
Si consiglia, infine, di ripartire con ottimismo, senza sensi di colpa, pensando alla propria persona: coccolarsi un po’ di più non fa poi così male.
Niente sensi di colpa. Bisogna voltare pagina
immagine: © taoroma.it – video: © youtube.com