Il trentunenne Pasquale “Pat” Brocco, ha perso 150kg andando a piedi a fare la spesa: la dieta del supermercato
Arizona, Stati Uniti – Pasquale “Pat” Brocco era arrivato a pesare quasi 275 kg. Quando i medici gli hanno detto che stava rischiando la vita, tornato a casa, si è guardato allo specchio, rendendosi conto di quanto fosse grasso. Hai giornalisti ha raccontato: “Il mio stomaco arrivava alle cosce. Il mio petto penzolava. Ero disgustato“.
Sapeva che per dimagrire era importante l’esercizio fisico, ma la palestra era fuori portata in quanto lontana: non entrava in auto, ne poteva usare gli attrezzi. Ha preso una decisione: andare a piedi a comprare il cibo al supermercato ogni volta che avesse avuto fame. Un percorso di circa 3 km (andata e ritorno). Andava al supermercato 3 volte al giorno, quindi camminava mediamente circa 10 km al giorno.
La sua nuova abitudine e la maggiore attenzione all’alimentazione hanno dato i suoi frutti: ha perso 90kg in circa 2 anni. Dopo essersi sottoposto ad un intervento chirurgico per eliminare la pelle in eccesso ha iniziato ad allenarsi in palestra.
Pasquale “Pat” Brocco: prima e dopo
https://www.instagram.com/p/BIV-d8PDnLV/?utm_source=ig_embed
immagine: © instagram