Secondo lo studio (pubblicato su The Lancet) dell’Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) dell’Università di Washington a Seattle
Chi ha meno di 40 anni non dovrebbe bere alcolici. Secondo un recente studio dell’Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) dell’Università di Washington a Seattle, e pubblicato su The Lancet, chi non è ancora entrato negli “anta” non dovrebbe assolutamente bere alcolici.
Secondo la ricerca, le persone sotto i 40 anni subiscono significativi rischi per la salute a causa del consumo di alcol (come incidenti automobilistici, lesioni e omicidi), e non viene evidenziato beneficio alcuno per l’organismo.
Al contrario, invece, superati i 40 anni, un consumo limitato di alcol (ad esempio, il classico bicchiere di vino) può anche diventare salutare (a patto che non si soffra di patologie che ne sconsigliano l’assunzione). I vantaggi di piccole quantità di alcol includono la potenziale riduzione del rischio di sviluppare malattie cardiache, ictus ischemico e/o diabete, secondo il sito web della Mayo Clinic.
Lo studio
Questo studio, che proviene dagli autori del progetto Global Burden of Diseases con sede presso l’Università di Washington a Seattle, ha analizzato le abitudini di consumo di alcol delle persone in 204 paesi e territori.
La ricerca ha evidenziato come il numero di persone che consumano quantità dannose di alcol sia aumentato a 1,34 miliardi nel 2020. Circa il 77% di era di sesso maschile, con quasi il 60% del consumo dannoso che si verifica tra le persone tra i 15 ei 39 anni.
Gli autori dello studio dicono: “Il nostro messaggio è semplice: i giovani non dovrebbero bere, ma gli anziani possono trarre beneficio dal bere piccole quantità. Anche se potrebbe non essere realistico pensare che i giovani si astengano dal bere, pensiamo che sia importante comunicare le prove più recenti in modo che tutti possano prendere decisioni informate sulla propria salute“.
Per i giovani uomini, la quantità giornaliera raccomandata di alcol “sicuro” prima di “rischiare la perdita della salute” è di circa 2,6 cucchiai di birra o 2 cucchiaini di vino. Nelle giovani donne, è di circa 100 grammi di birra o un bicchiere di vino da 100 ml.