La “Fika” è ciò che rende rilassati e felici i lavoratori. Ma non è quello che stai sicuramente pensando
Svezia – “Fika” è la pausa caffè delle aziende svedesi. La pausa è ripetuta più volte al giorno ed è accompagnata con un dolce. In molte aziende è obbligatoria. Gli imprenditori svedesi hanno compreso l’importanza della pausa lavorativa per aumentare la produttività. Non serve lavorare tante ore al giorno, ne bastano poche, ma di buona qualità.
I motivi per cui la pausa durante il lavoro è importante:
Fa bene al fisico
Per chi a lavoro passa molte ore seduto, fa bene alla salute sgranchirsi le gambe e la schiena.
Benzina per il corpo
Fare uno spuntino fa benissimo. Serve a dare ossigeno e a ricaricare le batterie. Ovviamente bisogna mangiare con moderazione. Ad esempio, frutta secca o una barretta di cioccolato. Non dimenticarsi mai di bere.
Rapporti d’ufficio
Durante la pausa si conoscono meglio i colleghi, la natura e il carattere delle persone e sopratutto gli schieramenti.
Prendersi cura del proprio spazio
Lavorare per tante ore seduti alla scrivania, ad esempio davanti al PC, non è salutare. Prendere un quarto d’ora di pausa e dedicarsi alla cura del proprio spazio può aiutarci a sentirci meglio.
Stimolare la creatività
Staccare la concentrazione dai concetti sui quali siamo concentrati da ore aiuta ad assimilare meglio i concetti acquisiti e a guardare il lavoro da un’altra angolazione, cioè, dall’esterno, trovando soluzioni alternative.
immagine: © 123rf.com